Jumat, 22 Juli 2011

Asam Urat

Asam Urat sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang masih tergolong muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Apa saja gejala, penyebab, dan solusinya? Serta makanan apa yang menjadi pantangan? Berikut kita akan membahasnya.
Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin.

Kesimpulan singkat tentang asam urat

Gejala Asam Urat

  • Kesemutan dan linu
  • Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
  • Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Solusi Mengatasi Asam Urat

  • Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
  • Kontrol makanan yang dikonsumsi.
  • Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)

  • Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
  • Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
  • Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
  • Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
  • Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
  • Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
  • Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
  • Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

Makanan Pantangan Terapi Asam Urat

pantangan asam urat dan pengobatannya

pantangan asam urat dan pengobatannya

Kadar normal asam urat untuk wanita berkisar 2.4 hingga 6 sementara bagi pria yaitu 3.0 hingga 7, Agar kadar asam urat dapat kembali normal maka sangatlah disarankan agar penderita penyakit asam urat (gout) dapat mengontrol makanan yang dikonsumsi dengan menghindari makanan dan minuman yang merupakan pantangan dan menjadi pemicu penumpukan asam urat yang berlebihan dalam tubuh seperti dibawah ini :

  • Makanan yang mengandung banyak zat purin misalnya dari kelompok lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
  • Dari kelompok makanan instant berkemasan kaleng seperti kornet, sarden, daging, telur , kaldu dengan kuah daging yang kental.
  • Minuman fermentasi dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape maupun tuak
  • Makanan olahan dari jenis kacang-kacangan dan kedelai seperti tempe, taucho, oncom, susu kedelai kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo dan emping
  • Kelompok sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol dan buncis
  • Kelompok buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas dan air kelapa.

Diet Asam Urat dan Pengobatannya – Menjalankan pengobatan asam urat secara alami

Bagi penderita asam urat akut maupun kronis sebaiknya melakukan diet asam urat untuk pembatasan makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi, cukup kalori (sesuai dengan kebutuhan tubuh) tinggi karbohidrat, rendah kalori, rendah lemak, tinggi cairan dan tanpa alkohol.
  • Diet normal biasanya 600-1000 mg purin perhari sedangkan bagi penderita asam urat harus mengurangi kadar purin hingga kadar konsumsi sekitar 100 – 150 mg purin.
  • Dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran yang tidak mengandung purin minimal 300 gr per hari kecuali asparagus, kacang polong, buncis, kembang kol, bayam dan jamur agar tetap dihindari.
  • Untuk meningkatkan memacu pembuangan asam purin melalu urin maka sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak karbohidrat komplex seperti nasi, singkong, roti, ubi tidak kurang dari 100 gr / hari.
  • Sebaiknya hanya mengkonsumsi protein yang bersumber dari protein nabati dengan aturan maksimal 1 gr / kg berat badan perhari atau kira-kira 50-70 gr/harinya
  • Memperbanyak minum air putih minimal 2.5 liter atau 10 gelas perhari dan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka, melon, blewah, nanas, belimbing dan jambu air

Kandungan Purin yang perlu diketahui untuk pengobatan asam urat

Penyebab utama terjadinya asam urat karena meningkatnya kadar purin dalam tubuh merupakan yang berasal dari bahan makanan yang kita konsumsi berupa sayur-sayuran, buah-buahan (bahan nabati) maupun makanan yang bersumber dari lauk pauk (bahan hewani). Agar kadar purin dapat terkontrol maka sangatlah perlu untuk mengetahui bahan makanan apa saja yang termasuk makanan rendah purin ataupun bahan makanan tinggi purin [ ... ]

Solusi untuk menangani asam urat adalah dengan cara melakukan pengobatan, baik secara medis maupun terapi tradisional hingga kadar asam urat kembali normal namun langkah awalnya adalah dengan mengetahui makanan pantangan yang dapat memicu meningkatnya asam urat serta mengatur pola makan untuk diet asam urat maka kadar asam urat dalam tubuh dapat terkontrol.

Rabu, 20 Juli 2011

Langsing Sehat dengan Jalan Kaki


Jalan kaki itu sehat, segar, fun, dan cocok untuk semua umur. Keuntungan lain berjalan kaki adalah bisa menurunkan berat badan. Jika ingin mengurangi bobot tubuh atau menjaga berat badan ideal aktivitas murah ini bisa Anda praktikkan secara teratur.
Agar tidak cepat bosan, Anda juga bisa mencoba bermacam gaya berjalan kaki. Selingi dengan variasi berjalan kaki untuk membantu Anda tetap fokus dan untuk meningkatkan kebugaran tubuh.
Berjalan interval
Latihan ini merupakan kombinasi antara latihan berat dengan latihan ringan secara intens. Anda dapat melakukan ini dengan berjalan cepat. Lalu, Anda menormalkan lagi dengan berjalan lambat. Variasi gerakan dan intensitas ini dapat membuat jantung Anda sehat dan membakar lemak lebih banyak.
10.000 langkah
Para ahli mengungkapkan, orang dewasa membutuhkan 10 ribu langkah per hari agar tetap aktif dan sehat. Untuk mengetahui apakah Anda sudah mencapai angka itu, mungkin ada baiknya Anda menggunakan alat ukur.
Senam berjalan
Sementara Anda berjalan, tambahkan beberapa gerakan dalam aktivitas jalan kaki untuk meningkatkan massa otot. Sebagai contoh, setelah lima menit pemanasan, lakukan 20 kali gerakan menekuk lutut. Kemudian hentikan gerakan itu sambil tetap jalan selama sekitar tiga menit. Lalu, berhenti dan kemudian melakukan 20 squats. Setelah selesai, teruskan langkah kaki Anda.
Hiking
Olahraga hiking merupakan olahraga yang menggunakan kaki. Berjalan kaki sambil mendaki gunung, akan memberikan tantangan pada otot-otot kaki Anda. Medan yang sulit Anda lewati, seperti naik turun bukit, akan membuat otot-otot bekerja lebih optimal. Hasilnya pun akan lebih optimal. Plus, Anda bisa keluar dari rutinitas dan dapat menikmati pemandangan indah daerah tersebut.
Berjalan mundur
Berjalan mundur mengharuskan Anda untuk menggunakan otot berbeda, yang dapat membantu Anda untuk meningkatkan otot dan membakar kalori lebih banyak. Jika Anda tidak ingin menghabiskan seluruh latihan dengan berjalan mundur, kombinasikan dengan gerakan lain untuk memberikan diri Anda tantangan.

Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Siksaan


Anda mungkin tak langsung percaya saat diberitahu bahwa yang paling penting bagi Anda
untuk menurunkan berat badan bukan mengurangi makan melainkan makan dengan cara
berbeda. Penelitian terkini di bidang gizi menunjukkan
sesungguhnya ada cara baru memenangkan perang melawan kegemukan-tanpa
diet dan tanpa memaksakan diri menahan lapar. Berikut ini cara makan yang balk
untuk kesehatan sekaligus memenuhi kebutuhan Anda sebagai orang yang mempunyai
selera.
1. Banyak minum air.
Minum air segar sebanyak-banyaknya merupakan satu cara untuk mengurangi nafsu
makan. Selain membuat perut terasa penuh, banyak orang juga salah mengira bahwa
mereka lapar padahal sesungguhnya hanya haus. Usahakan meneguk 8 gelas air
sehari, dengan sekali minum setengah gelas selama sepanjang hari.
2. Jauhkan diri dari lemak.
Lemak membuat kita kegemukan karena jauh lebih mudah diserap dan disimpan oleh
tubuh ketimbang karbohidrat atau protein. Karbohidrat hampir dengan segera
dibakar oleh tubuh, sedangkan lemak, yang lebih kaya kalori, terbakar lebih
lambat dan kelebihannya akan ditinggalkan dan dikalungkan pada perut Anda,
seperti ban cadangan.
3. Jangan sampai kelaparan.
Apabila Anda menggantikan kalori yang berlebihan dari lemak dengan kalori
dari karbohidrat, Anda sesungguhnya dapat makan lebih banyak namun tetap
kehilangan berat. Maka penuhilah piring Anda dengan pasta yang kaya
karbohidrat (tanpa saus berlemak), sereal, roti, kacang merah, sayuran segar
dan bush-buahan untuk mengisi perut Anda ketika sedang lapar.
4. Jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Apabila Anda tak bisa bersantai dan menikmati program perampingan tubuh
Anda, pada akhirnya Anda akan rugi sendiri. Tidak usah menghukum diri sendiri
bila sesekali Anda menyantap sedikit kue atau daging. Apabila selama 80 persen
hidup ini Anda makan makanan yang miskin lemak, ketika Anda sedang ke luar kota
atau berkunjung ke rumah mertua, nikmatilah acara perjamuan yang mereka
selenggarakan bagi Anda, dan tidak usah menolak ketika disuguhi makanan
berlemak, katanya.
5. Tatap terus hadiah yang menanti Anda.
Berikut ini kabar baik bagi Anda: Jika Anda terus menjalani pola makan miskin
lemak cukup lama, Anda akan kehilangan selera Anda terhadap makananmakanan kaya
lemak. Sebuah studi selama empat tahun terhadap lebih dari 2000 orang di Fred
Hutchinson Cancer Research Center di University of Washington di Seattle
menunjukkan bahwa orang yang membatasi asupan lemak kehilangan keinginan mereka
untuk menyantap makanan berlemak dalam waktu enam bulan atau kurang, dan
akhirnya menjadi tidak suka kepada jenis makanan seperti itu. Maka
bertahanlah-nanti akan semakin mudah.
6. Pecat dua serangkai yang jahat ini.
Lemak dan gula. Ketika tubuh diberi gula, ia menanggapinya dengan melepaskan
insulin. Karena insulin adalah jenis hormon yang berurusan dengan penyimpanan,
hormon ini memudahkan penyimpanan sel-sel lemak ke dalam gudang. Maka ketika
Anda makan gula, usahakan agar asupan lemak pada saat itu serendah mungkin.
Selain itu, lemak dan gula bila sedang bersama-sama dapat meningkatkan nafsu
makan Anda ke tingkat yang sulit dikendalikan. Makanan manis menyebabkan
peningkatan kadar gula dalam darah, yang, karena reaksi berantai dalam tubuh,
membuat selera makan Anda memuncak. Maka gabungkan minuman manis Anda dengan
buahbuahan segar atau sereal tanpa gula alih-alih dengan donat atau coklat
batangan dan permen.
7. Makan sedikit-sedikit tetapi sering.
Sebagian peneliti mendukung gagasan untuk menyantap makanan kecil sepanjang
hari sebagai ganti makan besar tiga kali sehari untuk mengendalikan nafsu makan
clan mencegah rakus.
8. Pilih makanan yang pedas.
Makanlah makanan yang pedas-pedas untuk meningkatkan laju metabolisme Anda,
karena ini akan membakar kalori lebih banyak. Ketika orang menyantap
makanan yang pedas, biasanya mereka berkeringat, suatu tanda bahwa metabolisme
sedang meningkat.

Parfum dan kepribadian anda


Memilih parfum memang gampang-gampang susah, karena setiap wewangian yang dihasilkan terdiri dari berbagai campuran aroma, bahkan lebih. Masing-masing aroma bisa diperoleh secara alami (diekstraksi dari alam) maupun buatan (sintetis). Tak hanya itu, kepribadian pun juga berpengaruh pada pilihan parfum yang tepat untuk kita. Nah, yang manakah aroma yang mewakili kepribadian Anda di antara pilihan berikut ini?
FLORAL
Aroma yang berasal dari wangi bunga-bungaan seperti mawar, anggrek dan melati. Cocok untuk Anda yang berkepribadian feminin dan romantis.

CHYPRE
Aroma ini merupakan gabungan antara bargamot, oakmoss, dan labdanum. Karakteristik wewangiannya ditandai oleh aroma apricot dan custard yang sangat khas, bila dalam Bahasa Prancis lebih dikenal dengan cyprus. Parfum ini lebih cocok digunakan bagi pria lembut dan romantis dalam suasana dingin atau malam hari.

FRESH FRUITS
Terdiri dari aroma tumbuhan dan buah yang menyegarkan seperti citrus, orange, limes, dan grapefruit. Jika Anda temasuk orang yang dinamis, aktif dan suka beraktivitas di luar, tidak salah kalau Anda memilih aroma fresh fruit sebagai parfum Anda.

AMBERS
Aroma ambers merupakan campuran dari vanilla, bunga-bungaan, wood, dicampur dengan minyak camphorous. Jenis aroma yang satu ini dapat membawa pikiran maupun mood Anda ke suasana oriental yang eksotis. Parfum ini cocok bagi Anda yang romantis, namun ingin terkesan misterius dan maskulin.

CITRUS
Karakteristik utama citrus adalah aromanya yang menyegarkan dan langsung tercium begitu disemprotkan. Aroma ini berasal dari jeruk dan sejenisnya seperti lemon, tangerine, clementine dan grapefruits. Kebanyakan aroma citrus digunakan untuk jenis parfum eau de teoilette. Bagi Anda yang aktif, sporty, lively, dan berkepribadian ekstrovert, aroma jenis ini merupakan teman yang tepat untuk menemani aktivitas olahraga Anda.

FOUGERE
Dengan campuran dasar lavender, coumarin, dan oakmoss, aroma fougere biasanya ditandai oleh perpaduan wangi rempah bercampur aroma wood. Termasuk dalam aroma parfum yang memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan kondisi tubuh.
Untuk Anda yang ambisius, classy, namun sedikit konvensial. Wewangian lembut ini bisa jadi pilihan untuk menenangkan pikiran Anda.
WOODY
Wewangian ini didominasi oleh aroma kayu khasa di kepulauan Pasifik Selatan yang ciri khasnya ditandai oleh aroma sandalwood dan cedar. Bagi Anda, yang suka berpetualang, independen dan menyukai tantangan, wewangian ini akan sangat cocok menemani hari-hari Anda.
Bagaimana, sudahkah mengenakan parfum hari ini untuk menambah PD (Percaya Diri) Anda?

make a woman happy


How to make a woman happy.
It's not difficult
to make a woman happy.
A man only needs to be:
1. a friend
2. a companion
3. a lover
4. a brother
5. a father
6. a master
7. a chef
8. an electrician
9. a carpenter
10. a plumber
11. a mechanic
12. a decorator
13. a stylist
14. a sexologist
15. a gynecologist
16. a psychologist
17. a pest exterminator
18. a psychiatrist
19. a healer
20. a good listener
21. an organizer
22. a good father
23. very clean
24. sympathetic
25. athletic
26. warm
27. attentive
28. gallant
29. intelligent
30. funny
31. creative
32. tender
33. strong
34. understanding
35. tolerant
36. prudent
37. ambitious
38. capable
39. courageous
40. determined
41. true
42. dependable
43. passionate
44. compassionate
WITHOUT FORGETTING TO:
45. give her compliments regularly
46. love shopping
47. be honest
48. be very rich
49. not stress her out
50. not look at other girls
AND AT THE SAME TIME, YOU MUST ALSO:
51. give her lots of attention, but expect little yourself
52. give her lots of time, especially time for herself
53. give her lots of space, never worrying about where she goes
IT IS VERY IMPORTANT:
54. Never to forget:
* birthdays
* anniversaries
* arrangements she makes
HOW TO MAKE A MAN HAPPY
1. Show up naked
2. Cook some food
3. Never stand in front of the tv

8 Hal Ini Bisa Bikin Wanita Lebih Bahagia

Menjadi ibu rumah tangga terkadang membuat wanita menjadi sangat sulit membagi waktu. Tanggung jawab Anda berlipat ganda, dan bisa dikatakan sebagian besar waktu Anda tercurahkan untuk mengurus rumah dan anak.
Tapi, tahukah Anda, sebenarnya Anda bisa menjadi ibu rumah tangga yang sibuk tapi tetap merasa bahagia dapat melakukan hal-hal yang disukai. Ini caranya, seperti dikutip dari laman Hybridmom.
1. Cari waktu untuk diri sendiri
Ibu rumah tangga yang bahagia biasanya menyadari, mereka layak mendapatkan sedikit waktu untuk diri mereka sendiri. Anda pun bisa! Luangkan beberapa saat untuk mengerjakan hal-hal positif dan menyenangkan, seperti ke salon atau spa yang selama ini sulit diwujudkan. Titipkan anak pada suami atau orangtua.
2. Bercinta
Lakukan aktivitas ini, setidaknya seminggu sekali. Bercinta akan membuat ibu rumah tangga lebih bersemangat menjalani aktivitas hariannya, karena masih merasakan keintiman dengan sang suami.
3. Menyaksikan anak-anak tertawa
Kebahagiaan merupakan sebuah pilihan dan keindahan hidup selalu ada di depan Anda. Ibu yang bahagia selalu berusaha membuat anak-anaknya tertawa.
4. Tertawa lepas
Jangan menjadi ibu yang terlalu tegang dan kaku. Belajarlah untuk menertawakan kesalahan dan keberhasilan. Cara ini bisa membuat Anda lebih menghargai hidup.
5. Luangkan waktu bersama teman
Hubungan dengan keluarga tidak akan renggang meski Anda masih bisa meluangkan waktu bertemu teman-teman. Membicarakan hal-hal menyenangkan bersama teman akan meningkatkan gairah hidup Anda.
6. Sewa babysitter
Semua orangtua menyayangi anak-anak. Tapi, Anda juga perlu meluangkan waktu untuk beristirahat. Menyewa babysitter bisa menjadi pilihan sehingga Anda bisa melakukan hal-hal positif yang sebelumnya sulit dikerjakan.
7. Lakukan kegiatan sederhana
Melakukan aktivitas yang mungkin dianggap konyol, seperti menari dengan anak-anak sambil diiringi musik bisa jadi kegiatan yang bisa membuat hidup Anda lebih bersemangat. Ajak suami juga melakukan hal-hal spontan, misalnya mengajaknya berdansa saat suami baru pulang dari kantor.
8. Lakukan sesuatu yang hanya untuk diri Anda
Entah itu hobi, ikut kursus, atau bermain tenis. Ciptakan waktu khusus bagi Anda untuk terlibat dalam aktivitas positif. Hasilnya, Anda pun bisa terus berpikir positif.

5 Kebiasaan Ciptakan Sikap Positif Tiap Hari


Hidup bebas stres
Buatlah hidup Anda menyenangkan dengan menjalani hari penuh keceriaan dan kebahagiaan. Untuk mendapatkan hal ini, Anda bisa menciptakannya sendiri.
Tidak percaya? Coba pertimbangkan hal-hal berikut di bawah ini. Semuanya dapat membuat kehidupan Anda lebih menyenangkan. Hal-hal sederhana ini tentu saja tidak menyita banyak waktu Anda. Tapi, yang pasti bisa membantu Anda tetap ceria dan sehat sepanjang hari, seperti dikutip dari Hybridmom.
Mengapa tidak mencobanya?
1. Gunakan 10 menit dari waktu istirahat Anda untuk menutup mata, ambil napas perlahan-lahan melalui hidung dan embuskan melalui mulut. Ulangi beberapa kali. Bayangkan tentang suatu tempat menyenangkan dan sangat Anda sukai. Hasilnya, Anda akan merasakan ketenangan baru.
2. Tuliskan sesuatu yang positif tentang diri Anda. Bisa tentang sifat Anda, bagian tubuh atau suatu perbuatan yang Anda lakukan untuk membuat orang lain senang. Pelajari bagaimana menghargai diri sendiri setiap hari.
3. Rencanakan makan malam Anda. Buatlah rencana makan malam sejak siang hari. Dengan cara ini Anda bisa membuat perencanaan menu makan yang baik.
4. Regangkan tubuh selama 5 menit. Bungkukkan badan agar bisa tangan bisa menyentuh jari-jari kaki, regangkan leher Anda. Peregangan ini dapat mengurangi stres, mencegah cedera dan meningkatkan sirkulasi darah.
5. Tertawa dan temukanlah humor. Tertawa dengan teman, membaca beberapa lelucon, berlaku konyol dengan anak-anak Anda, dan bermain dengan hewan peliharaan, baik untuk Anda. Tertawa adalah obat stres terbaik yang bisa meningkatkan mood Anda.

5 Kualitas Suami Masa Depan


Kriteria Calon Suami Idaman
Tidak peduli bagaimana sifat dan kepribadian pria, ada karakteristik tertentu yang harus ia miliki untuk menjadi suami yang berkualitas di masa depan. Bagi Anda yang belum menikah, segera cek apakah pasangan saat ini memiliki kriteria sebagai suami berkualitas di masa mendatang.
Berikut ciri-ciri pria yang pantas untuk Anda jadikan pasangan hidup, seperti dikutip dari laman Shine:
Jujur
Memiliki pasangan yang jujur bisa memberikan ketenangan batin. Jangan sampai kekasih yang akan dijadikan suami menyimpan rahasia dari Anda. Keterbukaan adalah kunci keharmonisan dalam rumah tangga.
Selalu Memberikan Dukungan
Dukungan dari kekasih adalah penyemangat hidup seseorang. Begitupula jika dia telah menjadi suami di masa depan. Suami yang selalu memberikan dukungan pada istrinya bisa menjadi kunci pernikahan berhasil.
Punya kepribadian menyenangkan
Apakah calon suami punya selera humor yang baik, atau tidak mudah diajak bercanda? Ia adalah orang yang akan menemani Anda menghabiskan sisa hidup. Jika Anda tidak menikmati kebersamaan dengannya sekarang, 10 atau 20 tahun lagi hubungan Anda bisa makin hambar. Pernikahan selalu diwarnai suka dan duka, tapi setidaknya ada saat-saat tertentu pasangan bisa membahagiakan Anda.
Pekerja keras
Tugas seorang pria adalah mencari nafkah untuk keluarganya. Meski saat ini kebanyakan wanita juga berkarier untuk membantu memenuhi kebutuhan keluarga, seorang pria tetap memikul tanggung jawab utama untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga.
Pria yang malas dan bukan tipe pekerja keras hanya akan membuat rumah tangga Anda terpuruk. Untuk itu, cobalah selektif dalam memilih suami. Tapi, bukan berarti Anda hanya mengharapkan pria kaya untuk dijadikan pasangan hidup. Cari pria yang mau bekerja keras untuk keluarganya.
Mencintai apa adanya
Mencintai segala kekurangan yang ada pada diri seseorang akan lebih baik daripada mencintai kelebihannya. Jika pria menyukai wanita dari kecantikannya, suatu saat rasa cintanya bisa saja pudar seiring dengan pudarnya kecantikan Anda. Namun, jika dia bisa menerima segala kekurangan Anda, dialah calon suami yang tepat untuk Anda pilih.

5 Hal yang Bikin Konsentrasi Buyar


Anda sering lupa membawa berkas kantor yang penting, meninggalkan ponsel di rumah atau berkali-kali kehilangan kartu ATM? Mungkin terdengar normal, tetapi jika terjadi terus menerus dan menimbulkan kerugian pada banyak orang, sebaiknya cermati hal-hal yang ada di sekitar Anda.
Banyak hal yang membuat Anda menjadi pelupa dan sulit berkonsentrasi. Berikut lima penyebabnya, seperti dikutip dari Health.com
1. Teknologi berlebihan
Ponsel pintar yang selalu menyala, laptop, dan iPod adalah teknologi yang selalu menyita perhatian Anda. Apalagi jika Anda menggunakannya secara bersamaan. Karena, makin banyak Anda melakukan multitasking, makin sulit untuk fokus. Sebaiknya lakukan satu per satu dan jangan sampai kecanduan teknologi. Bila perlu selama satu hari Anda tak perlu menyalakan alat komunikasi.
2. Kurang tidur
Jika Anda kehilangan waktu tidur cukup banyak, akan mungkin mudah tersinggung, sulit berkonsentrasi dan mengalami kesulitan melakukan pekerjaan. Itu merupakan reaksi normal. Dengan istirahat yang cukup, Anda bisa mengembalikan konsentrasi.
3. Ketidakpuasan pekerjaan
Lingkungan kerja yang tidak beraturan atau membosankan juga bisa membuat Anda sulit untuk fokus. Apalagi jika deskripsi pekerjaan yang tidak jelas dan membuat Anda melakukan banyak pekerjaan dalam waktu bersamaan.
4. Stres
Stres mengambil semua konsentrasi Anda, yang membuat pusat perhatian pada otak menjadi kurang tajam dan sulit untuk fokus. Jangan biarkan stres menguasai Anda, cobalah untuk mengatasinya dengan berbagai cara. Bisa dengan liburan atau meditasi.
5. Kurang olahraga
Penelitian menunjukkan, olahraga teratur membuat pikiran lebih tajam dan meningkatkan kemampuan mengingat. Jika Anda kurang olahraga, aliran darah termasuk ke area otak menjadi kurang lancar dan bisa memengaruhi konsentrasi. Cobalah lakukan olahraga ringan secara teratur, Anda bisa berjalan atau berlari pada pagi hari sebelum bekerja.

6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Cepat


Berikut ini enam makanan super yang bisa membantu kita mengunci mulut kita dari kekhilafan untuk makan berlebih dan dijamin cepat mengenyangkan.
1. Apel Satu buah apel ukuran sedang mengandung 95 kalori dan 4 gram serat. Penelitian terbaru, yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition menyarankan kita untuk meningkatkan asupan serat harian kita agar bobot tubuh tidak terus melonjak.
2. Oatmeal Mengonsumsi sarapan dengan makanan pelepas karbohidrat yang lambat atau ber-GI rendah, seperti oatmeal, 3 jam sebelum kita berolahraga akan membantu proses pembakaran lemak lebih banyak.
Mengasup makanan dengan GI rendah tidak akan membuat gula darah kita melonjak setinggi mengonsumsi makanan dengan GI tinggi, seperti roti tawar putih. Dan hasilnya, kadar insulin dalam darah pun tidak ikut naik tinggi.
3. Sup Penelitian yang dimasukkan ke dalam Journal Appetite, menunjukkan orang yang memulai makan dengan semangkuk sup sayuran, akan mengasup kalori 20 persen lebih rendah dari makanan utama mereka.
4. Jamur Sebuah studi melaporkan orang yang mengonsumsi jamur sebagai makanan pembuka, akan merasa sama puasnya ketika mereka menyantap hindangan yang terbuat dari sapi. Hanya kandungan kalori dan lemaknya lebih sedikit.
5. Telur Untuk orang yang sedang melakukan program diet, sarapan dengan telur akan membuat mereka merasa kenyang lebih lama. Plus, dapat menggilas lemak 2 kali lebih banyak dibanding dengan yang mengonsumsi jumlah kalori yang sama dari roti. Tidak hanya untuk sarapan, kehadiran telur dalam salad akan menjadikannya camilan sehat dan mengenyangkan.
6. Kacang almond Mengunyahlah lebih banyak untuk menahan lapar. Inilah yang disimpulkan peneliti dari sebuah studi yang dimasukkan ke dalam American Journal of Clinical Nutrition. Mereka meminta para partisipan untuk mengunyah sekitar 113 gram almon sebanyak 10, 20, atau 40 kali.
Sukarelawan yang mengunyah terbanyak (40 kali) merasa kenyang lebih lama. Ini disebabkan, mengunyah almond lebih banyak akan melepaskan lemak yang terkandung dalam almond lebih banyak, dan nantinya akan dapat mengunci hormon pemicu lapar, ujar Rick Mattes PhD, RD, professor of food and nutrition di Purdue University.

4 Alasan Cinta Lebih Penting dari Karier


Sering merasa bingung membagi waktu antara pekerjaan dan pasangan? Apakah lebih baik memprioritas cinta ketimbang karier? Jangan bingung. Anda bisa memutuskan pilihan dari situasi dilematis ini.
Ternyata, jika Anda menempatkan cinta sebagai prioritas dalam kehidupan, hal ini bisa menjadi pendukung masa depan Anda, baik dalam kebahagiaan dengan pasangan maupun kesuksesan karier, seperti dikutip dari laman Yourtango.
Apa saja alasan yang membuat Anda perlu mementingkan cinta dibandingkan karier?
1. Kencan tidak akan ganggu karier Anda
Menghabiskan waktu bersama pasangan hanya selama 1-2 jam sehari tidak akan membuat pekerjaan Anda terbengkalai. Bila Anda bisa menemukan pasangan yang benar-benar pengertian, dia juga tidak akan memaksa Anda untuk berkencan di saat Anda sangat sibuk.
Jika pasangan benar-benar peduli, tentu saja dia akan memahami situasi Anda. Misalnya, ketika Anda benar-benar sedang mengerjakan proyek penting di kantor, si dia akan mendukung aktivitas itu.
2. Memiliki seseorang bikin Anda lebih bahagia
Seperti ini gambarannya, Anda sedang bekerja pada sebuah proyek jangka panjang yang sangat menyita banyak waktu dan energi. Anda sangat sibuk. Anda tenggelam dalam depresi. Nah, bayangkan jika Anda punya pasangan yang kemudian datang dan membawakan Anda makanan. Tentunya, hal ini bisa meredakan stres yang Anda alami akibat pekerjaan menumpuk.
3. Perkawinan tidak akan mengalihkan perhatian Anda
Jika suatu perkawinan melibatkan orang kreatif dan sibuk, pasangan suami istri perlu untuk saling mendukung, bukan saling menghalangi satu sama lain. Selain itu, kehadiran anak tidak akan mengganggu karier Anda, justru akan membuat hidup Anda makin berwarna.
4. Kaya atau miskin bukanlah persoalan utama
Cinta bukanlah tentang uang. Ini tentang kebersamaan. Bersyukur bahwa setidaknya Anda sedang bersama-sama dan bekerja dengan saling mendukung.

SOSIALISASI POLITIK PEKERJA PEREMPUAN (Studi pada pekerja perempuan di Mal Ciputra Semarang)

Nowadays Indonesian women are strived to develop and improved theirselves in the world of politics. With the UU 12 Tahun 2003 pasal 65 ayat (1) about the election, women represent in politics with given quota 30 % in legislative nomination in every election territory. But until now, it’s not yet reach maximum result. It is because of women less involvement on national politics constellation. This is caused by confidence crisis of women leadership qualities and politics education that still be regarded low. The awareness of the importance of women participation in politics need to be improved, especially on women in grassroot level. Women politics socialization is one alternative that can be used to promote the awareness of participation in politics so that political deceived women work well.
From that phenomenon and in reality can be found many activity that must be done by women recently, with burden and responsibility as a wife and a mother. As an individual, women have desire of existencial confession. Usually, it is done by being a career woman, no matter in what profession. Working women are considered having more complexed role and life than just being a housewife, Beside the environment which is relatively wider, high producting desire and also never ending rutinities.
The purpose of this research is to know how politics socialization process of working women and what role of family and environment work in political socialization working women. This is a descriptive research, with the sample of 100 women who worked at Mal Ciputra Semarang. The technique of sampling used are simple random sampling. The method used to collect date are interview technique, questionaire and observation.
The result of this research showed that political socialization of working women process is less. It can be proved by knowledge of politics development lacking in Indonesia. It’s because of working women are more focused on their duty and responsibility on their family as a mother and wife than following politics development in Indonesia. Less information and comprehension about political party because it is not considered urgent to be known. The opinion about political party at low level is to vote in the election. There is a consciusness about freedom to choose and to make a decision and have the same right between men and women. Family has an important role about socialization process on a person. It can be proved on working women who have an educated family background and proactive parents in organization.
Implant of more powerful value can born political attitude which is more powerful than women with ordinary background. In working area, changing thoughts with her friend not fluently and intense so it does not influent on changing attitude of passive politics that working women have.

PENDAHULUAN
Perempuan Indonesia saat ini dituntut untuk lebih berkembang dan lebih dapat mengaktualisasikan diri dalam dunia politik. Pasca pemilu 1999, tuntutan untuk memiliki wakil-wakil perempuan di lembaga pengambilan keputusan bukanlah hal yang baru sampai pada akhirnya adanya ketentuan yang tertuang pada pasal 65 Ayat (1) UU 12 tahun 2003 tentang kebijakan kuota keterwakilan perempuan 30% dalam pencalonan legislatif pada setiap daerah pemilihan.
Dari sejumlah data perbandingan persentase jumlah anggota legislatif antara laki-laki dan perempuan dalam lingkup nasional berbanding 8 : 1, tentu saja hal tersebut menunjukan bahwa hasil dari kebijakan quota yang telah dijalankan belum dapat mencapai hasil yang maksimal. Minimalnya keterwakilan perempuan tidak hanya terjadi pada tataran lembaga legislatif tetapi terjadi juga pada tataran lembaga eksekutif. Peluang perempuan menjadi semakin kecil dilihat dari rekrutmen politik untuk mengisi jabatan publik sebagai kepala daerah dan wakil kepala daerah belum memberikan akses yang luas buat perempuan.
Kendati peranan perempuan dalam bidang politik diakui, namun keterlibatan perempuan dalam proses pengambilan keputusan politik masih terbilang rendah dibanding laki-laki. Hal tersebut dapat pula disebabkan karena krisis kepercayaan terhadap kepemimpinan perempuan dan pendidikan politik yang rendah.
Oleh karena itu mendukung caleg perempuan pada saat pemilu hanya sebagai pintu masuk sebagai upaya selanjutnya untuk melakukan pendidikan politik kaum perempuan. Kesadaran harus pula ditumbuhkan bahwa kaum perempuan juga sangat terkait dan berpengaruh pada setiap kebijakan yang diputuskan. Kaum perempuanlah yang dapat mengontrol kekuasaan agar lebih sensitif terhadap kepentingan perempuan. Tentu kaum perempuan yang sudah kritis dan memiliki kesadaran politik yang tinggi yang dapat melakukan tindakan seperti ini.
Pemberdayaan politik perempuan seharusnya bisa menyumbang upaya menjaga komitmen moral politik dengan adanya kesadaran terhadap hak yang tidak berujung pada terbentuknya sikap politik korupsi seperti yang mewabah saat ini.
Kondisi akan mengkhawatirkan upaya pemberdayaan politik perempuan jika tidak dibarengi dengan upaya untuk mengasah komitmen terhadap moralitas politik yang jujur dan adil. Pemberdayaan perempuan wajib memberi kontribusi pada penyelesaian persoalan-persoalan yang mengakibatkan krisis bangsa, diantaranya adalah karena dekadensi moral kita. Jika kaum perempuan pun tidak sanggup mengatasinya, entah siapa lagi yang bisa diharapkan.
Dari asumsi tersebut, diharapkan adanya partisipasi politik perempuan yang lebih mempunyai nilai plus, dimana tidak hanya pada taraf pengetahuan saja dan mengikuti agenda politik nasional tetapi pada tingkat pemahaman dan penilaian terhadap kondisi percaturan politik baik lokal maupun nasional.
Sesuai dengan kebudayaan yang ada di Indonesia secara umum dan Jawa khususnya yang menganut sistem patrilinial, dimana laki – laki lebih tinggi daripada perempuan. Jawa juga menempatkan perempuan sebagai the second sex yang bahkan tercermin dalam ungkapan-ungkapan proverbial yang sangat mengunggulkan laki-laki. Ungkapan Swarga nunut neraka katut, yang berarti bahwa kebahagiaan atau penderitaan istri hanya berperanan sedikit dalam kehidupan. Situasi kebudayaan dengan semangat yang tercermin dalam ungkapan tersebut sangat dominan sampai saat ini dalam tataran masyarakat awam.
Jika dilihat dari dimensi tanggung jawab untuk keputusan penting mengenai kepengurusan rumah tangga berkisar dari dominasi istri sampai suami istri hampir sederajat sepenuhnya ada dibawah baying-bayang suaminya, tetapi sebaliknya banyak suami yang menyerah tanpa daya kepada istri.
Dari fenomena diatas dan realita yang sering terjadi di lingkungan sekitar, terdapat berbagai aktifitas yang harus dilakukan oleh perempuan sekarang dengan beban dan tanggung jawab sebagai istri dan ibu. Sebagai seorang individu perempuan yang mempunyai keinginan pengakuan eksistensi, biasanya dengan jalan meniti karir dalam dunia usaha terlepas apapun profesinya.
Pekerja perempuan dianggap mempunyai peran dan kehidupan yang lebih kompleks daripada perempuan yang berstatus ibu rumah tangga. Selain lingkungan yang relatif lebih luas, kemauan berproduktif tinggi, serta rutinitas yang tidak pernah ada akhirnya, dicoba dicuatkan permasalahan bagaimanakah sebenarnya peran keluarga dan peran lingkungan kerja terhadap sosialisasi politik terhadap pekerja perempuan ( Studi pada Mal Ciputra Semarang )
Harapan dengan diadakannya penelitian ini adalah dapat diketahui proses sosialisasi pekerja perempuan sehingga dapat meningkatkan kemampuan kaum perempuan Indonesia.
Sosialisasi politik merupakan suatu proses bagaimana memperkenalkan sistem politik pada seseorang, dan bagaimana orang tersebut menentukan tanggapan serta reaksi terhadap gejala politik.
Sosialisasi politik membentuk dan mewariskan kebudayaan politik suatu bangsa. Sosialisasi politik juga bisa memelihara kebudayaan politik suatu bangsa dalam bentuk pewarisan kebudayaan itu oleh suatu generasi kepada generasi berikutnya.
Sosialisasi politik juga bisa merubah kebudayaan politik, yaitu bila sosialisasi itu menyebabkan penduduk atau sebagian penduduk, melihat atau mengalami kehidupan politik yang dijalankan dengan cara ini.
Secara definisi, sosialisasi politik pekerja perempuan adalah proses penurunan dan penyerapan nilai-nilai politik kepada seorang pekerja perempuaan dalam sebuah masyarakat melalui agen-agen sosialisasi, yang berlangsung seumur hidup, dari masa anak-anak sampai usia lanjut. Sehingga terbentuklah sikap dan pola tingkah laku politik pekerja perempuan yang berlangsung terus menerus selama hidup seseorang dan merupakan sarana untuk mewariskan patokan-patokan dan keyakinan-keyakinan politik dari generasi yang sebelumnya ke generasi sesudahnya baik secara langsung ataupun secara tidak langsung
Sedangkan keluarga adalah penyumbang yang positif bagi tatanan sosial. Dalam hal ini, fungsi utama keluarga adalah untuk menjadi model bagi hubungan-hubungan kekuasaan. Relasi-relasi di dalam keluarga merupakan model bagi relasi – relasi kekuasaan di dalam masyarakat yang luas. Perspektif yang lainnya adalah perspektif marxis yang melihat keluarga melalui fungsinya untuk melayani kepentingan pemegang kekuasaan ekonomis di dalam masyarakat. Caranya adalah dengan memproduksi dan mensosialisasikan pekerja-pekerja muda sebagai partisipan kerja berdasarkan pembagian kelas. Disini keluarga dipandang sebagai sistem yang mereproduksi struktur dominasi di dalam dunia ekonomi.
Maka secara definisi peran keluarga bagi sosialisasi politik pekerja perempuan adalah sejauh mana pekerja tersebut dapat dibentuk dan membentuk sikap terhadap wewenang kekuasaan atau authority dan sikap – sikap politik masa depan dengan pengembangan konsep diri yang berasal dari generasi sebelumnya dan terhadap generasi sesudahnya
Secara definisi pun peran lingkungan kerja bagi sosialisasi politik pekerja perempuan adalah sejauh mana pekerja dapat mempertahankan sikap dan konsep diri terhadap sosialisasi dorongan penyesuaian sikap dan tingkah laku kelompok pergaulan.


METODE PENELITIAN
Metode penelitian yang digunakan adalah tipe deskriptif analisis, suatu metode yang digunakan untuk menemukan pengetahuan yang seluas-luasnya terhadap penelitian pada saat tertentu.
Pencarian fakta dengan intepretasi yang tepat dengan tujuan untuk mendapatkan deskripsi, gambaran atau lukisan yang sistematis, faktual dan akurat mengenai fakta-fakta, sifat-sifat serta hubungan-hubungan antar fenomena yang diselidiki.
Sumber data yang digunakan ada dua, primer yang terdiri dari data yang diperoleh secara langsung melalui teknik wawancara dan kuesioner dengan responden serta pengamatan. Jenis pertanyaan yang diajukan bersifat semi struktur. Hanya beberapa pertanyaan dan topik saja yang telah ditentukan sebelumnya. Banyak pertanyaan yang diajukan pada waktu berlangsungnya wawancara. Pertanyaan yang diajukan sesuai dengan daftar yang fleksibel, atau sebuah pedoman dan tidak dari sebuah angket yang formal. Kuesioner yang digunakan adalah kuesioner tertutup, dimana responden tidak diberikan kesempatan untuk memberi jawaban yang lain karena peneliti sudah memberikan jawaban yang telah ditentukan. Data kedua yang digunakan bersifat sekunder yaitu data yang diperoleh secara tidak langsung dari obyek penelitian. Dengan memanfaatkan data-data dalam bentuk laporan, buku-buku, literatur, hasil penelitian yang terdahulu dari studi pustaka dan referensi lainnya yang berhubungan dengan permasalahan yang diteliti.
Populasi sampling dalam penelitian ini adalah pekerja wanita yang bekerja di Mal Ciputra Semarang yang terletak di daerah kompleks pertokoan simpang lima Semarang.
Populasi sasarannya berkarakteristik perempuan dewasa (20-40 tahun) dan bekerja sebagai karyawan di area Mal Ciputra Semarang.
Pengambilan sample penelitian ini diambil secara random dengan menggunakan simple random sampling yaitu teknik pengambilan sample secara acak dimana setiap unit dalam sample mempunyai peluang yang sama untuk dipilih sebagai unit sample. Berdasarkan data yang diperoleh dari kantor management Mal Ciputra bagian humas diketahui bahwa jumlah seluruh karyawan yang terdaftar sebagai karyawan tetap pertokoan dan beberapa unit usaha yang tergabung dalam management Mal Ciputra tahun 2007 adalah 10.355 dengan pembagian karyawan laki-laki 4731 dan karyawan perempuan 5624. didapatkan jumlah sample sesuai data yang dimasukkan dalam rumus adalah sebanyak 100 responden.
Metode pengumpulan data yang digunakan adalah mengunakan wawancara, jenis pertanyaan yang akan diajukan dalam wawancara adalah semi terstruktur dan daftar pertanyaan sesuai dengan daftar yang fleksibel. Kuesioner, pengumpulan data dengan menggunakan daftar pertanyaan yang bersifat tertutup yaitu jawaban telah tersedia berdasarkan petunjuk-petunjuk yang telah diberikan. Observasi, studi yang disengaja dan sistematis tentang fenomena sosial dan gejala-gejala alam dengan jalan pengamatan dan pencatatan dengan tujuan mengerti ciri-ciri dan luasnya signifikasi dari interelasi elemen-elemen tingkah laku manusia pada fenomena sosial yang serba kompleks dalam pola-pola cultural tertentu. Observasi yang digunakan bersifat pasif, dimana peneliti tidak ikut terlibat kegiatan yang terlibat oleh pelaku sasaran. Dokumentasi, yaitu dengan cara mencari informasi dari catatan atau dokumen yang ada dianggap relevan dengan masalah penelitian. Kajian kepustakaan yaitu pengumpulan data, informasi yang berasal dari sumber tertulis yang berkaitan dengan masalah yang diteliti.
Analisa data yang digunakan dalam penelitian kualitatif sudah mulai diberlakukan sejak pengumpulan data dan secara intensif sesudah berakhirnya pengumpulan data. Analisis data juga dapat diartikan sebagai proses mencari dan menagtur secara sistematis transkrip interview, kuesioner dan catatan lapangan. Kesemuanya itu dikumpulkan untuk meningkatkan pemahaman dan mempresentasikan temuan kepada orang lain. Pengambilan kesimpulan pun ditarik secara kualitatif dengan data yang telah diolah.

HASIL PENELITIAN
1. Nilai – Nilai Politik Sosialisasi Politik
Sosialisasi politik merupakan bagian dari proses sosialisasi yang khusus membentuk nilai-nilai politik, yang menunjukan bagaimana seharusnya masing-masing anggota masyarakat berpartisipasi dalam sistem politiknya.
 Dilihat dari tingkat pengetahuan tentang perkembangan politik secara umum di Indonesia, 41% menyatakan netral dan menurut resonden yang diwawancarai menyatakan bahwa sebenarnya banyak perempuan-peremuan yang antusias mengikuti perkembangan politik di Indonesia, tetapi kembali ada kodrat mereka akan kewajiban sebagai seorang istri dan ibu untuk keluarga mereka. Lebih kepada tugas dan kewajiban mereka, mereka hanya menjadi pengamat pasif dalam mengikuti perkembangan politik di Indonesia.
 Demikian adanya pula dengan perkembangan partai politik dan seluk beluk partai politik di Indonesia, para kaum peremuan hanya bersikap pasif terhadap perkembangan perpolitikan di Indonesia
 Dilihat dari tingkat pemahaman terhadap arti penting kebebasan dalam memilih dan pengambilan keputusan, para kaum perempuan pun hanya bersikap pasrah dan terserah pada keluarga, teman-teman atau peer groupnya walau sebenarnya mereka sadar dan paham namun yang terjadi pada realita yang sebenarnya tidak sesuai dengan apa yang seharusnya terjadi dan diharapkan.

2. Peran Keluarga Terhadap Sosialisasi Politik
Keluarga adalah penyumbang yang positif bagi tatanan sosial. Dalam hal ini, fungsi keluarga adalah untuk menjadi model bagi hubungan-hubungan kekuasaan. Keluarga juga merupakan stuktur sosialisasi pertama yang dialami seseorang, sangat kekal dan kuat. Dapat pula disimpulkan bahwa keluarga adalah pijakan awal dari proses sosialisasi seseorang yang sangat kuat dan kekal.
Dari penelitian yeng didapat, responden setuju apabila keluarga merupakan orang-orang yang paling dekat. Secara psikologis memang keluarga adalah bagian dari individu. Pengenalan lingkungan dan segala hal tentang hidup dipelajari dalam keluarga yang terdiri dari ayah, ibu dan anak yang merupakan inti dari sebuah keluarga.
Penciptaan karakter dan penyerapan nilai-nilai politik dalam keluarga ternyata sangat kuat didukung pula dengan adanya sekolah dan lingkungan bermain sebagai agen-agen dari sosialisasi politik akan menciptakan sikap-sikap politik yang berbeda-beda. Hal ini menunjukan bahwa hubungan keluarga yaitu orang tua dan anak sangat mempengaruhi proses sosialisasi politik dengan penanaman nilai-nilai politik secara dini.
3. Pengaruh Lingkungan Kerja Terhadap Sosialisasi Politik
Hasil yang didapatkan adalah hubungan antara responden dan teman-teman lingkungan kerja hanya sebatas profesional kerja saja. Walaupun pewacanaan politik tetap ada dalam lingkungan kerja, pengubahan pemikiran-pemikiran seseorang tentang politik dikarenakan wawasan dan pengetahuan yang dimiliki lebih luas dan mendalam. Pengubahan pemikiran dan pewacanaan tetap tidak mengubah sikap dan nilai-nilai politik yang bersifat prinsipil bagi responden tertentu.
Intensitas pembicaraan dan pewacanaan politik yang kerap terjadi apabila musim kampanye telah tiba, tetapi intensitas politik yang terjadi dalam lingkungan kerja tidak pernah ada. Perbedaan pendapat dan keyakinan akan nilai-nilai politik sering terjadi tetapi tidak pernah sekalipun menjadi masalah yang sangat krusial. Sehingga dapat disimpulkan dalam peran lingkungan kerja yang termasuk didalamnya adalah atasan, teman dan lingkungan sekitar berpengaruh positif terhadap nilai-nilai politik dalam proses sosialisasi politik karena dapat menambah wawasan, pengetahuan, pemahaman, dan keyakinan terhadap dunia politik perempuan. Tinggal bagaimana pekerja perempuan dapat mempertahankan sikap dan konsep diri terhadap sosialisasi dorongan penyesuaian sikap dan tingkah laku kelompok pergaulan.

PENUTUP
KESIMPULAN
Dalam negara demokratis, keterwakilan politik perempuan merupakan bentuk hak asasi manusia (HAM). Dimana lebih dari setengah total jumlah penduduk Indonesia adalah perempuan. Mengabaikan perempuan Indonesia dalam pembuatan keputusan politik sama artinya dengan meminggirkan mayoritas penduduk Indonesia dari proses politik. Memahami pentingnya keterwakilan perempuan dalam lembaga politik dan mendukung upaya meningkatkan jumlah perempuan yang duduk dalam lembaga-lembaga politik hingga mencapai jumlah yang signifikan agar dapat mempengaruhi proses pembuatan keputusan-keputusan politik yang lebih berperspektif jender dan lebih sensitifatas kepentingan perempuan.
Sosialisasi politik merupakan salah satu altematif jalan yang cukup efektif dalam meningkatkan kualitas perempuan menuju suatu sistem politik yang seimbang. Dimana arti dari sosialisasi politik tersebut adalah proses penurunan dan penyerapan nilai-nilai politik , yang menunjukkan bagaimana seharusnya masing-masing anggota masyarakat harus bersikap terhadap sistem politiknya. Sosialisasi berjalan terus menerus sampai akhir hayat seseorang, sikap-sikap yang terbentuk selama kanak-kanak selalu disesuaikan atau diperkuat sementara ia menjalani berbagai pengalaman sosial.


Sosialisasi politik merupakan bagian dari proses sosialisasi yang khusus membentuk nilai-nilai politik, yang menunjukkan bagaimana seharusnya masing - masing anggota masyarakat berpartisipasi dalam sistem politiknya. Proses sosialisasi pekerja wanita dalam diketahui melalui beberapa hal, antara lain melalui:
1. Nilai-nilai politik yang tertanam dalam pekerja wanita. Nilai-nilai politik yang
tertanam dapat dikategorikan rendah, dengan bukti rendahnya tingkat pengetahuan dan tingkat pemahaman mengenai perkembangan politik dan partai politik di Indonesia, yang menyebabkan tingkat partisipasi yang tergolong cukup rendah (pemberian hak suara pada PEMILXJ), adanya kesadaran akan pentingnya kebebasan dalam memilih dan pengambilan keputusan. Kesadaran akan persamaan hak antara laki-laki dan perempuan sudah tertanam dalam pemikiran pekerja wanita. namun pada prakteknya juga masih sangat kurang tidak ada, tindakan agresif dalam membela hak-haknya. Dapat diambil kesimpulan apabila nilai-nilai politik ini tergolong redah berarti pada generasi sebelumnya telah gagal melaksanakan proses sosialisasi politik yang ditanam sejak dini dan berarti pula ada kemungkinan terjadi kegagalan untuk generasi selanjutnya. Karena penanaman nilai-nilai politik tidak mengakar kuat sehingga kemungkinan yang akan terjadi kegagalan yang lebih fatal generasi selanjutnya.
2. Peran keluarga dalam proses sosialisasi politik sangat penting karena merupakan pijakan awal yang bersifat kuat dan kekal. Peran keluarga dalam proses sosialisasi pekerja wanita dapat dilihat dari latar belakang keluarga (ayah dan ibu) apabila berasal dari keluarga yang mempunyai pendidikan politik yang cukup tinggi maka nilai-nilai yang ditanamkan pun dapat berkembang dan mengakar kuat dalam sikap-sikap politik yang kokoh, keberanian untuk berpendapat, keberanian untuk memberikan saran, kritik dan ide serta kebebasan dalam memilih dan mengambil keputusan dengan batasan-batasan tanggung jawab yang jelas terhadap keluarga serta pengidolaan sosok dalam keluarga yang didominasi oleh ayah sebagai kepala keluarga yang terkesan kuat dan berkuasa. Kurangnya ketertarikan terhadap politik dapat dibuktikan dengan kurangnya intensitas pembicaraan dan pembahasan politik dalam keluarga, terbatas hanya pada pewacanaan yang ada apabila sedang dalam masa kampanye partai politik PEMILU. Unsur pengaruh dan bujukan terhadap pilihan dan pengambilan keputusan dalam hak politik pun tidak dapat dielakkan dalam sebagian keluarga, hampir sebagian besar pekerja perempuan mengikuti keputusan yang diambil dalam keluarga walaupun keluarga selalu memberikan kebebasan, yang bertanggung jawab dengan selalu bertanya alasan dalam memilih dan pengambilan keputusan, tanpa berusaha untuk mepengaruhi dan membujuk. Namun semua itu kembali pada kepribadian masing-masing individu, ada yang berkarakter kuat dan kokoh tetapi ada pula yang selalu mengikuti apa yang selalu menjadi keputusan keluarga.
3. Peran lingkungan kerja dalam proses sosialisasi politik dapat ditunjukan dengan adanya pola hubungan antar sesama karyawan, pola hubungan antara atasan dengan karyawan dan intensitas masalah politik. Pola hubungan antar karyawan terjalin cukup harmonis, dimana terbentuknya kelompok pergaulan dimana individu yang didalamnya merubah kepentingan dan tingkah lakunya agar sesuai dengan kelompoknya sebagai usaha agar tetap diterima oleh anggota-anggota kelompok tersebut. Pola yang terjalin antara atasan dan karyawan terbatas hanya pada profesionalitas kerja saja, yang perlu disoroti adalah kurangnya partisipasi pekerja wanita dalam lingkungan kerjanya, bahkan apabila ada perempuan yang menduduki posisis atau jabatan tinggi karena prestasinya cenderung kurang disukai oleh rekan-rekan kerjanya. Hal ini cukup menunjukkan bahwa budaya perempuan harus tetap patuh, diam dan menerima masih berlaku dalam masyarakat awam. Tingkat intensitas masalah politik tidak terdapat dalam lingkungan kerja, walaupun pergeseran pemikiran acap kali terjadi akibat dari pewacanaan politik yang tidak intens dan mendetail antar sesama karyawan dengan jalan saling ngobrol dan bertukar pendapat secara informal. Perbedaan pendapat dan keyakinan akan nilai-nilai politik sering mewamai keseharian pekerja perempuan namun intensitas masalah politik tidak pemah terjadi dalam lingkungan kerja. Dikarenakan perempuan adalah makhluk yang lembut dan selalu mengutamakan perasaan, sehingga suasana yang terjalin pun terlihat hangat walaupun mungkin terkadang ada masalah antar sesama karyawan, atau antara atasan dan karyawan. Yang terpenting yang harus dilakukan individu adalah bagaimana ia dapat mempertahankan sikap dan konsep diri terhadap sosialisasi dorongan penyesuaian sikap dan tingkah laku kelompok pergaulan dan lingkungan kerja.

DAFTAR PUSTAKA
Ahmad, Imam. Perempuan Dalam Kebudayaan : Dalam Dinamika Gerakan Perempuan di Indonesia, Jakarta Kerjasama Perpustakaan Yayasan Hatta Yogyakarta, Lembaga Studi Pengembangan Perempuan dan Anak, Yasasan Prakarsa Yogyakarta dan Frederich Ebert Stiftung, 1993.
Benveniste, Guy, Birokrasi, Jakarta : PT. Raja Grafindo Persada, 1997.
Budiardjo, Mirriam. Dasar-Dasar Ilmu Politik. Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama, Oktober 1992.
-————— Demokrasi di Indonesia, Demokrasi Parlementer dan Demokrasi
Pancasila. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka Utama, 1994
Budiman, Kris. Perempuan di Rumah Ber(Tangga). Jakarta : 2001
Clark, RobertP, Menguak Kekuasaan dan Politik di Dvnia Ke Tiga, Jakarta :
PT. Erlangga, 1986.
Dawson E. Richard, Kenneth Prewilt, Karen S Dawson, "An Analytic Study
Political Socialization ", Boston : Little, Brown and Company, 1977
Fakih, Mansour. Analisis Gender Dan Transformasi Sosial, Yogyakarta :
Pustaka Pelajar, 1999.
—————— Membincang Feminisms : Diskursus Gender Perspektif Islam.
Yogyakarta: Risalah Gusti, Surabaya, 1996.
Geertz, Hildred. Keluarga Ja-wa : Terjemahan Indonesia, The Press of Glencoe Inc. Amerika Serikat, 1961.
Hadi, Sutrisno. Metodologi Research. Yogyakarta: Andi, 1986.
Internet
www.yahoo.com. "Agenda Politik Perempuan Pasca Pemilu", 22 April 2004
www.yahoo.com/Teminisme Sosialis : Apa? Bagaimana? Dan Mengapa Kita
Harus Menolak Feminisme Borjuis?", 2003

KALENDER AKADEMIK 2011/2012 UNIVERSITAS JENDERAL SOEDIRMA

LAMPIRAN KEPUTUSAN REKTOR UNIVERSITAS JENDERAL SOEDIRMAN

NOMOR Kept: 227/H23/PP.01.04/2011
TENTANG
KALENDER AKADEMIK 2011/2012


PENERIMAAN MAHASISWA BARU TAHUN 2011
1. 1Peb – 12Mar. 2011 Pendaftaran SNMPTN(S1) Jalur Undangan 2011
2. 21 Maret – 14 Mei 2011 Proses Seleksi SNMPTN(S1) Jalur Undangan 2011
3. 18 Mei 2011 Pengumuman SNMPTN (S1) Jalur Undangan 2011
4. 23 – 24 Mei 2011 Pembayaran Biaya pendidikan SNMPTN (S1) Jalur Undangan 2011
5. 2 – 24 Mei 2011 Pendaftaran SNMPTN (S1) Jalur Ujian Tertulis 2011
6. 26 – 27 Mei 2011 Online pengisian biodata calon mahasiswa SNMPTN (S1) Jalur Undangan 2011
7. 31 Mei – 1 Juni 2011 Registrasi Mahasiswa Baru SNMPTN (S1) Jalur Undangan
8. 31 Mei – 1 Juni 2011 Ujian Tertulis SNMPTN (S1) Jalur Ujian Tertulis 2011
9. 6 – 20 Juni 2011 Periode Pendaftaran SPMB S1 dan D3 Jalur Undangan 2011
10. 21 Juni – 3 Juli 2011 Proses Seleksi SPMB S1 dan D3 Jalur Undangan 2011
11. 30 Juni 2011 Pengumuman SNMPTN (S1) Jalur Ujian Tertulis 2011
12. 4 Juli 2011 Pengumuman SPMB S1 dan D3 Jalur Undangan 2011
13. 11 -14 Juli 2011 Pembayaran Biaya Pendidikan calon mahasiswa SNMPTN(S1) Jalur Ujian Tertulis 2011
14. 11 -14 Juli 2011 Pembayaran Biaya Pendidikan calon mahasiswa SPMB S1 dan D3 Jalur Undangan 2011
15. 18 – 22 Juli 2011 Online pengisian biodata calon mahasiswa SNMPTN (S1) Jalur Ujian Tertulis 2011
16. 18 – 22 Juli 2011
Online pengisian biodata calon mahasiswa SPMB S1 dan D3 Jalur Undangan 2011
17. 25 – 29 Juli 2011 Registrasi Mahasiswa Baru SNMPTN (S1) Jalur Ujian Tertulis 2011
18. 25 – 29 Juli 2011 Registrasi Mahasiswa Baru SPMB S1 dan D3 Jalur Undangan 2011
19. 1 – 18 Juli 2011 Periode Pendaftaran SPMB S1 (reguler dan paralel) dan D3 Jalur Ujian Tertulis 2011
20. 24 Juli 2011 Ujian Tertulis S1 Reguler SPMB Jalur Ujian Tertulis 2011
21. 25 Juli 2011 Ujian Tertulis D3 SPMB Jalur Ujian Tertulis 2011
22. 26 Juli 2011 Ujian Tertulis S1 Paralel SPMB Jalur Ujian Tertulis 2011
23. 5 Agustus 2011 Pengumuman SPMB (S1 Reguler dan Paralel, D3) Jalur Ujian Tertulis 2011
24. 10 -11 Agustus 2011 Pembayaran Biaya Pendidikan SPMB (S1 Reguler dan Paralel, D3) Jalur Ujian Tertulis 2011
25. 13 – 16 Agus 2011 Online pengisian biodata calon mahasiswa SPMB S1, D3 dan S2 Paralel jalur Ujian Tertulis 2011
26. 18 – 19 Agustus 2011 Registrasi SPMB (S1 Reguler dan Paralel, D3) Jalur Ujian Tertulis 2011
27. 23 Agustus 2011 Penerimaan Mahasiswa Baru tahun akademik 2011/2012 dilanjutkan dengan Expo UKM
28. 24 - 26 Agustus 2011 Orientasi Studi Mahasiswa Baru (OSMB) 2011/2012

PRASEMESTER
1. 11Juli - 19 Agt. 2011 Kuliah Kerja Nyata
2. 8 Juli 2011 Penyerahan data prediksi mahasiswa yang terancam DO
3. 18 - 29 Juli 2011 Pembayaran biaya pendidikan dan registrasi mahasiswa lama
4. 22 Juli 2011 Batas terakhir penyerahan nilai ujian semester Genap 2010/2011kepada Subbagian Akademik dan Kemahasiswaan
5. 29 Juli 2011 Batas akhir pengajuan permohonan aktif kembali
6. 29 Juli 2011 Batas Akhir Permohonan pengajuan cuti akademik
7. 8 – 12Agustus 2011 Pembagian KHS semester genap 2010/2011
8. 15 – 19 Agustus 2011 Konfirmasi dan Entri Prasyarat Sistem Informasi Akademik dari Fak/Program Studi, terdiri atas dosen PA, peralihan dosen PA, Kelas/Matakuliah/Mengajar Dosen, status mhs (oleh fak), lulus dan DO (oleh Universitas) untuk semester gasal 2011/2012
9. 15 – 26 Agus 2011 Pengisian KRS dan Pencetakan KSM mahasiswa lama dan baru
10. 19 Agustus 2011 Verifikasi data KRS dan Pembayaran Biaya Pendidikan semester Gasal 2011/2012
11. 26 Agustus 2011 Batas akhir pendaftaran wisuda periode pertama tahun akademik 2011/2012
12. 29 Agust -2 Sept. 2011 Libur lebaran

SEMESTER GASAL 2011/2012
1. 5 – 9 Sept 2011 Pencetakan Daftar Hadir Kuliah dari e-SIA
2. 16 September 2011 Penyerahan data valid mahasiswa DO dari fakultas ke Universitas
3. 12 Sept - 30 Des. 2011 Periode kuliah, Praktikum, dan Ujian Tengah Semester, Semester Gasal 2011/2012
4. 12 - 16 September 2011 Perubahan matakuliah dan penyerahan KSM perubahan
5. 12 - 30 September 2011 Pembatalan Matakuliah dan penyerahan KSM pembatalan
6. 23 September 2011 Penerbitan SK DO
7. 20 September 2011 Wisuda periode pertama tahun akademik 2011/2012
8. 23 September 2011 Dies Natalis Unsoed ke 48 (Pelaksanaan seremonial Dies akan ditentukan lebih lanjut)
9. 25 Nopember 2011 Batas akhir pendaftaran wisuda periode kedua tahun akademik 2011/2012
10. 1 – 31 Desember 2011 Entri dan validasi data Status
11. 13 Desember 2011 Wisuda periode kedua tahun akademik 2011/2012
12. 2 – 13 Januari 2012 Ujian Akhir Semester
13. 27 Januari 2012 Batas Akhir Penyerahan Nilai Mata Kuliah semester gasal 2011/2012 ke Sub bagian akademik dan kemahasiswaan
14. 30 Jan - 10 Peb. 2012 Pembagian KHS semester gasal 2011/2012



PRASEMESTER GENAP 2011/2012
1. 13 Januari 2012 Penyerahan data prediksi mahasiswa yang terancam DO
2. 16 - 31 Januari 2012 Pembayaran biaya pendidikan & Registrasi
3. 31 Januari 2012 Batas akhir pengajuan permohonan aktif kembali
4. 31 Januari 2012 Batas akhir pengajuan cuti akademik
5. 13-17 Pebruari 2012 Konfirmasi & Entri Prasyarat Sistem Informasi Akademik dari Fak/Program Studi, terdiri dari dosen PA, peralihan Dosen PA, Kelas/Matakuliah/Mengajar Dosen, status mhs cuti/meninggal (oleh fak), Lulus & DO (oleh Universitas)
6. 16 Jan – 24 Pebruari 2012 Kuliah Kerja Nyata
7. 17 Pebruari. 2012 Verifikasi data KRS dan Pembayaran Biaya Pendidikan Semester Genap 2010/2011
8. 13 – 29 Peb 2012 Pengisian KRS dan Penyerahan KSM ke Subbagian Akademik dan Kemahasiswaan fakultas
9. 1– 2 Maret 2012 Pencetakan Daftar hadir dari sistem
10. 29 Pebruari 2012 Batas akhir pendaftaran wisuda periode ketiga tahun akademik 2011/2012

SEMESTER GENAP 2011/2011
1. 5 Maret - 22 Juni 2012 Periode kuliah, Praktikum, Ujian Tengah Semester, Semester Genap 2011/2012
2. 5 – 9 Maret 2012 Perubahan matakuliah dan Penyerahan KSM Perubahan
3. 5 - 23 Maret 2012 Pembatalan Matakuliah dan penyerahan KSM Pembatalan
4. 9 Maret 2012 Penyerahan data valid mhs DO
5. 16 Maret 2012 Penerbitan SK DO
6. 20 Mar 2012 Wisuda periode ketiga tahun akademik 2011/2012
7. 7 – 11 Mei 2012 Pemilihan Mahasiswa, Akademisi dan tenaga Kependidikan Berprestasi 2012
8. 28 Mei – 1 Juni 2012 SNMPTN (tentatif)
9. 1 Juni 2012 Batas akhir pendaftaran wisuda periode keempat tahun akademik 2011/2012
10. 19 Juni 2012 Wisuda periode keempat tahun akademik 2011/2012
11. 25 Juni – 6 Juli 2012 Ujian Akhir Semester
12. 23 – 27 Juli 2012 Periode Ujian SPMB Lokal
13. Juli – Agustus 2012 Semester pendek (bila dipandang perlu)
14. 20 Juli 2012 Batas akhir Penyerahan Nilai Mata Kuliah semester Genap 2011/2012 ke Sub Bagian Akademik dan Kemahasiswaan
15. 6 – 17 Agustus 2012 Pembagian KHS
1. Perkiraan Awal bulan Romadhon 1431 H tgl 1 Agustus 2011
2. Perkiraan Hari Raya Idul Fitri 1431 H tgl. 30-31Agustus 2011

KALENDER KEGIATAN REGISTRASI DAN STATISTIK
Jadwal kegiatan yang ada di Subbag. Registrasi dan Statistik

23 s/d 24 Mei 2011 : Pembayaran Biaya Pendidikan SNMPTN (S1) Jalur Undangan
26 s/d 27 Mei 2011 : Online pengisian biodata calon mahasiswa SNMPTN (S1) Jalur Undangan
31 Mei s/d 1 Juni 2011 : Registrasi Mahasiswa baru SNMPTN (S1) Jalur Undangan
22-Jun-2011 (diralat) : Wisuda keempat tahun akademik 2010/2011
11 s/d 14 juli 2011 : Pembayaran Biaya Pendidikan SNMPTN (S1) Jalur
Ujian tulis & SPMB Lokal S1 & D3 Jalur Undangan
18 s/d 22 Juli 2011 : Online pengisian biodata calon mahasiswa SNMPTN (S1) Jalur
Ujian tulis & SPMB Lokal S1 & D3 Jalur Undangan
25 s/d 29 Juli 2011 : Registrasi Mahasiswa baru SNMPTN (S1) Jalur Ujian tulis &
SPMB Lokal S1 & D3 Jalur Undangan
18 s/d 29 Juli 2011 : Pembayaran biaya pendidikan dan registrasi mahasiswa lama
20 s/d 22 Juli 2011 : Pembayaran Biaya Pendidikan UMB Nusantara
28 s/d 31 Juli 2011 : Online pengisian biodata calon mahasiswa UMB Nusantara
1 s/d 2 Agustus 2011 : Registrasi Mahasiswa baru UMB Nusantara
10 s/d 11 Agustus 2011 : Pembayaran Biaya Pendidikan SPMB lokal (S1 Reguler dan Paralel),
D3 Jalur Ujian tulis
13 s/d Agustus 2011 : Online pengisian biodata calon mahasiswa SPMB lokal (S1 Reguler
dan Paralel), D3 Jalur Ujian tulis
18 s/d 19 Agustus 2011 : Registrasi SPMB lokal (S1 Reguler dan Paralel),D3 Jalur Ujian tulis
20 September 2011 : Wisuda periode pertama tahun akademik 2011/2012
23 September 2011 : Penerbitan SK DO
13 Desember 2011 : Wisuda periode kedua tahun akademik 2011/2012
16 s/d 31 Januari 2012 : Pembayaran biaya pendiddikan & Registrasi smt. genap TA 2011/2012
16 Maret 2012 : Penerbitan SK DO
20 Maret 2012 : Wisuda periode ketiga tahun akademik 2011/2012
19 Juni 2012 : Wisuda periode keempat tahun akademik 2011/2012

Info Pembayaran registrasi Mahasiswa Lama semester gasal 2011/2011 Unsoed

Info Pembayaran registrasi Mahasiswa Lama semester gasal 2011/2011, pembayaran 18 - 29 Juli 2011 di Bank di link berikut:

http://regstat.unsoed.ac.id/cekregis/

Selasa, 08 Maret 2011

Unsoed Purwokerto Bakal Terima 800 Mahasiswa tak Mampu

Universitas Jenderal Soedirman Purwokerto, Jawa Tengah, akan menerima sekitar 800 mahasiswa baru yang berasal dari keluarga miskin pada tahun akademik 2011-2012. "Jumlah mahasiswa baru yang akan kami terima pada 2011 sekitar 4.000 orang dan 20 persen di antaranya berasal dari keluarga miskin," kata Rektor Unsoed Purwokerto, Prof Edy Yuwono PhD, di Purwokerto, Kamis (17/2).

Kendati demikian, dia mengatakan, setiap mahasiswa miskin yang dapat diterima harus berprestasi dan mengikuti tes yang diselenggarakan Unsoed. Menurut dia, proses seleksi terhadap calon mahasiswa baru dari keluarga miskin tersebut dilakukan berdasarkan pengajuan dari kepala sekolah lanjutan tingkat atas (SLTA) tempatnya belajar.

"Untuk itu, setiap kepala sekolah yang merasa memiliki anak didik kelas XII yang memiliki prestasi akademik yang baik namun berasal dari keluarga tidak mampu, bisa mendaftarkannya ke Unsoed untuk mendapat fasilitas ini," katanya.

Ia mengatakan, calon mahasiswa berprestasi dari keluarga miskin dapat mendaftar di fakultas apapun di Unsoed. Dia menjelaskan, calon mahasiswa dari keluarga miskin yang diterima di Fakultas Kedokteran Unsoed juga akan dibebaskan dari biaya kuliah.

Selain itu, kata dia, setiap mahasiswa berprestasi yang berasal dari keluarga miskin juga bisa mendapatkan fasilitas beasiswa yang berasal dari instansi pemerintah, swasta, maupun perbankan. Menurut dia, Unsoed juga menyiapkan beasiswa Bidik Misi dari Kementerian Pendidikan Nasional, yakni pembebasan biaya kuliah serta sumbangan pendidikan dan pembangunan (SPP). "Bahkan, mahasiswa tersebut juga mendapatkan biaya hidup," kata dia menambahkan.

Dia mengakui, jumlah mahasiswa baru dari keluarga miskin yang diterima Unsoed sering kali tidak mencapai kuota 20 persen karena cukup sulit untuk menjaring calon mahasiswa dari keluarga miskin yang memiliki prestasi akademik. "Oleh karena itu, kami membuat standar khusus. Yang penting jangan sampai setelah diterima menjadi mahasiswa dan mendapat fasilitas beasiswa, justru di-'drop out' karena kemampuan akademiknya tidak memadai," katanya.

sumber : Republika (http://www.republika.co.id/berita/pendidikan/berita/11/02/17/164556-unso...)